願真實的你,被世界溫柔以待

溫柔拾光心理諮商所的創立,便是以一種尊重、溫暖的態度,接納每個人生命裡被呵護且珍惜的真實自我,專業心理師提供的諮商服務,引領著每位來談者,走向心靈深處,喚醒你對自我的相信、敬重與疼惜,重拾本身就存在的內在亮光,蛻變成自己生命中的拾光者。

溫暖與溫柔諮商體驗

我們用款待來談者態度,欣賞每一個人生命裡的認真與投入。在這裡,你可以被好好聆聽、陪伴,最終獲得內在的成長。
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溫暖與溫柔諮商體驗

我們用款待來談者態度,欣賞每一個人生命裡的認真與投入。在這裡,你可以被好好聆聽、陪伴,最終獲得內在的成長。
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照見內心深處的自我

心理師致力於創造與來談者深刻的諮商對話,理解來談者核心的想法、需要與心理運作模式,幫助人真正懂自己。
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照見內心深處的自我

心理師致力於創造與來談者深刻的諮商對話,理解來談者核心的想法、需要與心理運作模式,幫助人真正懂自己。

多元且豐富的身心課程

心理諮商以及身心靈的療癒空間,結合多元的身心課程,如頌缽、正念、藝術創作、花藝等帶給人滋養與療癒的經驗,豐富個人的療癒旅程。
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多元且豐富的身心課程

心理諮商以及身心靈的療癒空間,結合多元的身心課程,如頌缽、正念、藝術創作、花藝等帶給人滋養與療癒的經驗,豐富個人的療癒旅程。

諮商服務

個別諮商
青少年、成年
伴侶 / 婚姻諮商
家庭、伴侶
父母 / 家長諮詢
家長、孩子的主要照顧者
專業督導
具諮商或社工背景之相關人員

諮商Q&A

  • 什麼是心理諮商?

    心理諮商,是由考取國家證照的心理師所提供的專業服務。透過心理師的陪伴,創造一個純然接納的對話空間,協助來談者釐清、統整、照見內在的思想與情緒,幫助來談者對自己面對的困境,或人生的遭遇與困難,產生更多的覺察與洞見,最終促使人心態上的轉變,或是具體行為的改變。
    覺察力的提升,使人更懂得自己的心裡運作,讓人理解自己的情緒來源、行為背後的心理需求,或一個人重視卻無法實現的心裡矛盾。
    就像是慢動作的畫面,原有瞬間與直覺的行為或情緒反應,我們能看得更清楚,當人理解「自己怎麼了」,我們便有機會創造不同於以往的反應,做出更接近自己想要的選擇,進而為人生帶來正向的轉變。
    因此心理諮商,也可說是心理師陪著來談者經歷一趟內在質變的心裡歷程,有著心理師的專業問話與陪伴,將使人在生命洪流中不慌亂、不孤單,溫柔地承接每一顆不安與騷動的心,使你更貼近真實自我,找回你生命中原有的安穩與平靜,重拾每個生命獨一無二的光芒與光彩。

  • 什麼時候需要心理諮商?

    我們活著就免不了與人對話、連結。好品質的對話與陪伴,就是不急著「告訴你、建議你、干涉你、否定你」。因此若是你希望有好品質的對話經驗與陪伴關係,心理諮商就會是你需要的。
    當你正面對人生的迷惘或困難,有方向或解決之道會帶來安心和依靠。然而若發現你與身邊的人訴說後,會有更多的徬徨,甚至是不被理解的挫折,那心理諮商會是你需要的,因為心理師比起告訴你答案,會更重視聆聽你內在的各種想法,陪你找到屬於你自己的解答。
    當你正經歷著感到困擾的情緒或壓力,身邊的家人、朋友卻無法理解,甚至是否定你的感受,或者你擔心情緒會造成他們的負擔,而無法真實展現與宣洩,那心理諮商也會是你需要的。因為心理諮商會提供一個純然接納的時間與空間,讓你傾訴你心裡的各種真實。
    當我們與伴侶或家人的關係,雖然你們都很珍惜彼此,很想一同經歷快樂和幸福,但卻找不到良好的互動方式,或因為內在需求迥異而溝通困難,心理諮商也會是你們需要的,因為心理師會是促進你們的良性溝通,並協助你們共構理想的互動關係。
    心理諮商可以說是普遍人都會有的需求,因為我們平時的生活,難以有人全然地聆聽與專注在你的世界、理解你。也難以有人提供合適的問話,幫助你更懂自己、更接納自己,活出更好的自己。而且因為心理師獨立於你的生活圈,這種客觀且純然的互動關係,能讓人更自在的袒露真實的自己。
    若你還需要更多關於心理諮商的訊息,歡迎來電或來訊,我們可將為你做更清楚的說明。