最近和諮商所的心理師閒聊的過程中，發現大家身為媽媽角色有很多相似的經驗和感受。以前很愛買東西，現在雖然也愛買，但卻變成買小孩的東西和生活用品；以前很愛享受美食的，現在腦袋裡總是想著孩子和家人要吃什麼；以前很愛說走就走的旅程，現在卻需要考慮全家的行程，連想出門放風都要把家裡先張羅好。這些感覺，既甜蜜，但也好負擔阿！

在我們的文化裡，女性進到家庭角色後，「我」就被稀釋了，我們成為妻子、成為媳婦、成為母親。這些角色好容易讓我們忘記「自己」，忘記自己的需求、忘記自己的夢想、忘記自己的喜好。這些稀釋或改變可能來自社會期待一個女性的樣子、可能來自過往從原生家庭母親角色的學習，或是我們對自己的期待。

我很喜歡吳念真導演拍攝的台灣女人，裡面有一段描述「你們一世人三支香拿上手，求的都是厝內翁婿大小平安順事，在神明面前，你們不曾提過自己的名字。」這段話讓人好有感觸，你也忘了自己了嗎？忘了成為一個媽媽、成為一個妻子或媳婦前，你是誰嗎？

你還記不記得，以前假日你最喜歡的行程是什麼？
你還記不記得，你最喜歡的那件好看但不實穿的衣服多久沒穿了？
你還記不記得，那個你好想去，但都還沒有辦法成行的旅程？

五月天有一首歌的歌詞裡說「每個渺小的理由都困住自由，有些事情還不做，你的理由會是什麼」，可不可以讓我們偶爾放下那個理由，找回自己？可不可以今天晚上，幫自己買一份雞排和最喜歡的飲料，放下其他角色，一起練習當一個「足夠好的媽媽」而不是「完美的媽媽」，夠好的媽媽，允許自己放個假，當我們有餘裕陪伴自己的時候，也才有能力好好陪伴孩子成長。

最後，《台灣女人》推薦給大家：https://fb.watch/pa9K-vE3Jv/