最近在看一個綜藝節目「我們回家吧」
每一集的節目是由某位藝人，帶主持人回到自己生長的家鄉，透過自己的眼睛介紹給大家認識，亦能透過主持人的眼光，重新認識一次自己的家鄉，這樣的眼光也帶給藝人全新的感受與感動。
在節目裡可以感受到家鄉帶給藝人許許多多的回憶：有美好的、傷感的、滋養的部份、亦有受傷的地方…然而這些回憶，在成年之時回頭去看，又是另外一番全新的風景。
心理諮商亦是如此
心理諮商是一段帶著我們 回到心裡的家的歷程，帶著我們回去看從小到大的生長經驗，這些經驗又是如何形塑，讓我們成為現在的自己，而當時的我們真實地感受與體會又是什麼，曾經的小孩是怎麼長大成人，這些都好值得被細細地品味與留意。
在這個過程中，很有機會帶來 全新的體會與感受 、 撫平當年留下的傷疤、 發現當年的孩子是如此的有力量與能量，並能夠好好的活著，進而更懂得欣賞自己，也溫暖了自己的心。
回到心裡的家是一段探險與旅程，沒人知道將會經歷什麼，也因為那樣地未知，將有機會帶來嶄新的發現與體會，回頭來更疼惜、更愛自己。
歡迎你，回到心裡的家吧！