《面對了,新的可能就來了》
「焦慮會讓人痛苦,但不會讓人死掉。」這句話,幾度從參與研習中重複聽聞,我發現自己每次聽、每次都會有所感觸和共鳴。 無論是處於工作、家庭或是日常生活裡,多數的人會選擇或傾向維持某種可控或是舒適的狀態,每
「焦慮會讓人痛苦,但不會讓人死掉。」這句話,幾度從參與研習中重複聽聞,我發現自己每次聽、每次都會有所感觸和共鳴。 無論是處於工作、家庭或是日常生活裡,多數的人會選擇或傾向維持某種可控或是舒適的狀態,每
不知道你是否曾經有過,明明平常都可以把事情安排的妥妥當當 即便壓力再大,也常常都還是會順利把各種疑難雜症迎刃而解 但不知道為什麼,就是會突然覺得相當的煩躁不安,甚至是經常心跳加速、頭暈、緊張、腸胃不適