《說「不」,只是為了表達自己的需求與界限》
成人的世界,有些時候,人與人之間的界線是模糊的。 有些時候,會不會覺得與他人建立關係,是感到費力的,也會有種辛苦又委屈的滋味。 回頭想想,有沒有可能在過往的經驗裡,讓別人習慣這樣回應我們
成人的世界,有些時候,人與人之間的界線是模糊的。 有些時候,會不會覺得與他人建立關係,是感到費力的,也會有種辛苦又委屈的滋味。 回頭想想,有沒有可能在過往的經驗裡,讓別人習慣這樣回應我們
近黃昏的光,美美、溫溫的很浪漫。 清晨的聲音,輕輕、淡淡的很純粹。 沖好的咖啡,香香、濃濃的很舒壓。 飽滿的水果,清清、甜甜的很爽口。 自在地擁抱,靜靜、暖暖的很安心。 身而為人, 擁有
我們的心情和念頭的流轉變化,就如同天空的雲和天氣一樣,變化多端。 也許沒來由的,又或是某個情境事件觸發了想法和情緒按鈕,開啟了慣性的反應模式。 例如家人見面時問著「你現在的收入薪水穩定嗎
新的一年來了,是萬物皆慢慢甦醒的季節, 你(妳)看見了什麼? 當看見世界不停運轉,每個人開始自己的目標,持續更新自己的外在狀態。 而跟著甦醒的感覺,好不像自己主動醒來般的舒服。 新的一年