在榮格心理學中,有關於「人格面具」及「陰影」的理論,
在占星學中,上升星座也被認為是我們用來與世界互動的姿態和樣貌。下降星座是我們內在的陰影或潛意識。
每個人出生之後,會因自己的性格和受原生家庭的影響,形塑出一個我們面對外在環境的本能反應或應對模式,這樣的人格面具,是用來讓自己感到安全,自我保護的方式,它沒有好或壞,就只是我們存在的方式。
但有時候這個人格面具,會被我們過度使用或過度認同了,
也許我會認為唯有以討好、維持和人的和諧、努力做好些甚麼、有好的社會地位和表現,才能夠被接納和認同,才有存在的價值。
因此,當內在有挫敗、失落、無助、脆弱、無法掌控的感覺,就會感覺到自我否認、排拒或厭惡,就像出門時會想化上完美無瑕的妝,但回家卸妝後,面對臉上的瑕疵、膚況或皺紋,很難去真正接納它們,甚至擔心著這樣的自己不會被喜歡。
這些害怕被看輕、被貶抑、被指責、不被接納的感覺,其實是來自於內在的「陰影」,也就是內在的脆弱自我,我壓抑或否認自己的面向。
身為人,都有著人性的光明和黑暗面,那些內在掙扎和真實的樣貌,其他人也有會,我們需要在乎的,不是他人的眼光,而是我怎麼看待自己,是否能如實地去接納和迎回自己所有的部分,才能回到一個完整的自己。
以占星學為例,有的人上升星座為天秤,天秤星座的性格特性可能是隨和溫順、以和諧和平的關係為重,易為他人著想、擔心得罪他人、不輕易地表達自己真實的意見。這可能是他用來讓自己維持與外界關係的生存法則。
而他的下降星座為牡羊,牡羊的性格可能較是會勇於表達自己的意見,敢於在關係裡做自己,勇敢冒險、衝動躁進、自我中心的特性等。不管是天秤或牡羊,它們都是內在的一部分,但若過度去壓抑其中一方,就會失去平衡,內心也會有矛盾和衝突。
唯有同時去接納人格面具和陰影,去承認和擁抱所有的自己,分裂的自己才能被整合起來,就像太極圖一樣,不管是陰或陽,都有它的力量,也沒有分別。
謝謝人格面具為我在社會中帶來保護,讓我能以安全的姿態來生活。
謝謝陰影讓我了解我需要去看見和拾回你,你也有我值得珍視和欣賞的地方。