是否曾經有些時候,在面對一些事情上,會看到自己的努力好像徒勞無功,就像灑下的種子,沒有發芽。覺得自己好累,好像不管怎麼做,都看不到進步,或怎麼樣都好像做不好,覺得很沮喪、很挫折,也懷疑自己是否不夠好,是否不值得或不配。
例如在工作上,一直都沒有辦法達到長官的要求,完成被交辦的任務;在學習上,已經很努力練習了,可還是常常失敗;面對重大考試,明明花了很多時間投入準備,但怎麼結果還是不如預期;面對扮演媽媽的角色,已經盡我所能用愛來回應孩子的需求了,但怎麼還是常常會生氣和不快樂。
如果是以社會法則或時間法則來看,當自己做的一些事情沒有
「好的表現和成果」,好像會很容易以名為「應該」的準則來評判自己的能力和價值。
若是以更高的視角來看,也許會看到的是,你好努力地投注心力和時間在學習和面對挑戰,也努力地生活著,即便這麼地困難和不容易,但你仍沒有放棄,這裡頭也許有你的熱忱、你的願意、你的心意,這些部份很少有機會被看見,但它們是如此地珍貴。
一棵樹,要從種子,到發芽,到成為一棵小樹,到茂盛茁壯的大樹,需要多少的時間和等待。
在有限的生命和時間裡,人會想要努力地做好自己或他人對我的期待,無形中就會帶來很多的壓力。
若試著放下這些「應該」和「過高的期待」,把眼光從前方和遠處,回到當下,此時此刻,問我能做的是甚麼,我願意去努力地是什麼,會不會,反而是以穩健的步伐向前走,而不是帶著懷疑和恐懼前進。
也許這些的一小步,看起來真的很小又很慢,但在更大的視野裡,你是踏踏實實地與自己同在,在成長的道路上前進。
在人生的道路上,你想當一個甚麼樣的選手?屬於你的榮耀在哪裡?
如果你找到了一個實際可行,也是真心渴望的目標,不妨先設定一小段或一小步,在走到的時候,先停下來,和自己舉杯慶祝,謝謝我陪自己走到了這裡。
歇息後,再從容上路吧!