身心課程與文章

前陣子為了課程講座的主題需求，很想找一本關於接納自己不完美的繪本，搜尋了幾本書但沒有打中我，有一天，去圖書館童書區瀏覽繪本時(我好喜歡挖掘圖書館的寶藏，總有意想不到的發現)，找到了一本叫做「勇敢的克蘭

最近看了凱特溫絲蕾在Vogue雜誌上拍的一支卸妝影片，她用成熟且有力量的口吻，一邊卸下妝容，同時傳達著「因為你值得」這句話，她表示每個人都有自己的獨特故事，放下對自我的批判和苛責，你就是你，真實的你值

心理諮商，是由考取國家證照的心理師所提供的專業服務。透過心理師的陪伴，創造一個純然接納的對話空間，協助來談者釐清、統整、照見內在的思想與情緒，幫助來談者對自己面對的困境，或人生的遭遇與困難，產生更多的