身心課程與文章

記得以前我國小的座位是兩個人共用一張桌子，通常鄰座的同學都是由老師來分配。而大家很喜歡做一件事，就是在桌子中間「畫一條線」，讓彼此「可用空間」更加明確。班上也時不時會出現誰超線、誰越界的爭吵，每個桌子

在諮商情境中，很多人可能遭遇到親密關係的難題，例如想要一個幸福美滿的家庭，想要被伴侶愛著，但卻為什麼他對我如此冷淡，而我只能自憐自怨，努力犧牲配合和委屈自己，來得到伴侶的關愛；或是太太努力地在家照顧小

最近，很喜歡陪伴女兒睡覺的時刻，兩個人手牽著手，躺在床上相視而笑。 這是一份真摯地情感交流，即使沒有語言，依然可以深刻地感受到彼此間的那份真實與純粹的愛 ♥️ 生活中若是可以多創造這樣的時刻，放下手機

最近聽了Oprah 訪問 Dr.Shefali的專訪影片 內容談及父母親不用經過任何訓練、證照或繼續教育，但就可能成為父母親，因此是非常重要的身分。父母親，則要保有開放覺察的態度，積極關切孩子們的身心