by 鄭泓鎂諮商心理師in 個人成長, 情緒壓力 《談性說愛》自小成長於傳統南部家庭,受到傳統男尊女卑的文化影響,一直被教導女性就應該要潔身自愛、不越矩,每當身邊的長輩談論來自報章媒體、或其他家族成員間感情佚事時,總感覺好似常會因著 #不同性別角色而有著雙重標準 閱讀文章
by 鄭泓鎂諮商心理師in 個人成長, 家庭與親密關係 《我是壞媽媽嗎?》在準備成為媽媽前,對於要成為怎樣的媽媽其實沒有太多的想法 反而是隨著孩子出生之後,真的開始硬著頭皮成為父母。 學習養育新生兒,才真正開始思考自己想要成什麼樣的家長。 一開始其實很單純的想著,應該就 閱讀文章
by 鄭泓鎂諮商心理師in 個人成長, 情緒壓力 焦慮不可怕,可怕的是不知道如何與之共處不知道你是否曾經有過,明明平常都可以把事情安排的妥妥當當 即便壓力再大,也常常都還是會順利把各種疑難雜症迎刃而解 但不知道為什麼,就是會突然覺得相當的煩躁不安,甚至是經常心跳加速、頭暈、緊張、腸胃不適 閱讀文章
by 鄭泓鎂諮商心理師in 個人成長, 心理諮商與治療 是天份還是困擾?天份是種奇妙的事 放在適切的地方,叫做天份 放在不適切的地方,常常變成困擾,甚至是伴隨各種的自我懷疑與挫折。 著迷摺紙的小兒,在晚餐前跟爸爸從文具店買了車車摺紙回來 於是吃晚餐的時候,小兒一直吵著希望 閱讀文章
by 鄭泓鎂諮商心理師in 情緒壓力 連假收心操為期十天的春節假期終於告一段落了,這十天的你/妳過得如何? 有沾滿新年新氣象的氣息,手氣旺旺?還是滿足的與家人團聚,一起守歲迎新?還是四處跑跑觀光走跳呢? 還是…其實每到過年就是各種煩躁, 閱讀文章