《愛，有許多種可能》
最近聽了Oprah 訪問 Dr.Shefali的專訪影片 內容談及父母親不用經過任何訓練、證照或繼續教育，但就可能成為父母親，因此是非常重要的身分。父母親，則要保有開放覺察的態度，積極關切孩子們的身心
《成長的過程，最害怕的就是不被愛》
一個孩子成長過程中最大的恐懼就是不被愛，別讓我們原本充滿愛的期待，讓他們忘記自己值得被愛。 在週末的傍晚，分享一段黎巴嫩詩人紀伯倫的節錄給大家： 「你的孩子不是你的，他們是『生命』的子女，是生命自身的
《愛，會帶著你往想要的方向去》
最近參加了孩子學校的親師座談會，聽著家長們彼此分享孩子在家裡的狀況，以及在相處和教養上遇到的困境。老師們和其他家長多是安靜地聆聽，不給予任何指導和建議，老師會分享著對孩子在學校中的理解和看見，其他家長
《產後憂鬱——成為母親這個角色》
心理師養成的過程中，培養了很多自我覺察的能力，我一直自認自己的自我覺察蠻高的，情緒調節的能力也還不錯。但第一次當媽媽的時候，我才發現我可能不認識我自己。 第一胎懷孕的時候，朋友送我一本經典繪本「謝謝