不管你經歷了甚麼，都值得被看見
最近的你過得如何呢？ 每個人也許都正在自己的生活裡努力著，就像在遊戲關卡裡，有著不同的挑戰。有的人，努力地完成著眼前這一關，然後又繼續的往下一關邁進；但有的人，或許困在這一關裡，不知道怎麼了，就是卡住
世代連結與生命的堆疊
從小到大就時常聽著長輩們說：「等你成為媽媽之後，你就可以瞭解當父母親的心情了！」當時的我，無法理解這句話的意涵，甚至覺得長輩們就是倚老賣老，因此這些話都讓我感到不以為然。而今，我成為了媽媽，即使仍在揣
你有屬於自己的出走日記嗎？
記得有一次和家人一起到溪頭旅行，不巧天氣濕冷，陰雨綿綿。 第二天早上，仍是這般情景，心裡想著都來到山裡了，不去走走步道和呼吸芬多精，實在好可惜阿，於是邀請家人們一起去探險，但她們都興趣缺缺。 以往的自
焦慮不可怕，可怕的是不知道如何與之共處
不知道你是否曾經有過，明明平常都可以把事情安排的妥妥當當 即便壓力再大，也常常都還是會順利把各種疑難雜症迎刃而解 但不知道為什麼，就是會突然覺得相當的煩躁不安，甚至是經常心跳加速、頭暈、緊張、腸胃不適
