溫柔拾光心理諮商所
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個人成長

by 陳芳瑜諮商心理師in 個人成長, 家庭與親密關係

《新春〝快樂〞~ 能不能少點規則,多出一點快樂?》

自跨完年後、隨著時間推進,即將迎接春節的到來,每年都會有這段喜氣洋洋、張燈結綵時期,家家戶戶多會有一連串拜年、走春等儀式,以祈求新的一年平安順利、豐收無虞,相對也會避免某些不符習俗的選擇或行動。 前陣

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by 楊曜瑗諮商心理師in 人際關係, 個人成長

《為自己畫線》

記得以前我國小的座位是兩個人共用一張桌子,通常鄰座的同學都是由老師來分配。而大家很喜歡做一件事,就是在桌子中間「畫一條線」,讓彼此「可用空間」更加明確。班上也時不時會出現誰超線、誰越界的爭吵,每個桌子

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by 蘇郁玫諮商心理師in 個人成長

《成長是值得被讚揚的》

最近陪伴女兒練習走路,看著她邊走路邊哭泣,可以感受到其內心的害怕與擔憂。這讓我想起自己過去在學習的道路上,亦有相似的心境,更可以理解「成長」並非都是美好的,往往都是在跌跌撞撞中慢慢摸索而來。 國中時,

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by 陳芳瑜諮商心理師in 個人成長

《有一種愛,很純粹》

有一種愛,很純粹。 當你看見鏡中的自己時,你會打從心底的觀察、在意和關懷。 「你會問自己過得好不好?」 「你會思考怎麼樣、能讓自己好受一點?」 「你會知道做什麼選擇、自己會比較滿意? 」 與自己同在,

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by 楊曜瑗諮商心理師in 個人成長, 情緒壓力

《要飛得好,就不要害怕墜落》

如果都不會感覺痛,真的好嗎? 多數的人不太喜歡痛的感覺,在生活中我們也會盡可能避開會讓自己感覺痛的情境。但是,不會有痛的感覺真的好嗎?如果不會感覺痛,被燙到的時候我們可能不會知道要趕快縮手;如果身體痛

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