情緒壓力

連假收心操

為期十天的春節假期終於告一段落了，這十天的你/妳過得如何？有沾滿新年新氣象的氣息，手氣旺旺？還是滿足的與家人團聚，一起守歲迎新？還是四處跑跑觀光走跳呢？還是…其實每到過年就是各種煩躁，

關於幸福，我們常常以為要獲得甚麼、擁有甚麼樣的物質條件、理想的對象、滿意的生活、有成就的地位，才能代表「我很幸福」。但這是一條無止盡的路，看似有目標，在奮力達到目標後，還是會因不滿足，而繼續往前去追