身心課程與文章

是否曾經有些時候，在面對一些事情上，會看到自己的努力好像徒勞無功，就像灑下的種子，沒有發芽。覺得自己好累，好像不管怎麼做，都看不到進步，或怎麼樣都好像做不好，覺得很沮喪、很挫折，也懷疑自己是否不夠好，

我們都是在成為父母之後開始學習怎麼成為「孩子的爸媽」，才發現這是件很不容易的事情，常常都是在「不確定是否正確」的狀態中與孩子相伴，而且難免會有懷疑自己是否是好爸媽的時刻，即使是身為心理師的我也是如此。

前陣子，新聞不斷播報大人打小孩的新聞，大人生氣的時候，想用痛覺讓孩子記得經驗，因為古人說痛定思痛，進而記取痛苦的教訓。 但孩子怎麼記也記不得~~不是他記不得，而是痛苦的感覺，記得的經驗是「 我是個壞小

偶爾在工作中遇到一些學生情侶或伴侶，很常被問一個問題： 「如果我和對方價值觀不和，是不是就不適合在一起？」 這是一個歷史難題，兩個人來自不同的家庭，有著可能相似，也可能截然不同的成長背景，要怎麼期待彼

開學一陣子了，家裡有孩子們的家長們，你們過得如何? 經歷到不同年齡層的孩子上學的經驗，感動成長之餘，可能也鬆一口氣，也或許備感壓力。幼兒園的孩子，要經歷來來回回的分離場景、進入國小的孩子，可能要耳提面